1) Alkohol
Pokud to budete s alkoholem přehánět, budete mít vysušenou, vrásčitou pleť s nepěknou šedivou barvou.
2) Rýže a brambory
Obě tyto potraviny obsahují velké množství škrobu, který zapříčiňuje stárnutí pokožky. Pokud si je občas dopřejete, nic se nestane, ale nesmíte se jimi ládovat každý den.
3) Cukr
Ve větším množství láme kolagenová vlákna, což je hlavní opora pleti. Ta pak bude vypadat starší.
4) Sůl
Vysušuje pokožku, na které se pak tvoří víc vrásek než obvykle.
5) Bílé pečivo
Neboli jednoduché sacharidy. Kromě tukových zásob vám přidá ještě červené fleky v obličeji.
6) Káva
Dehydratuje tělo, pleť je pak vysušená a tvoří se vrásky. Dejte si raději zelený čaj.
7) Mléko
Kvalita mléka, které běžně koupíte v obchodech bohužel dost rapidně klesá. Mléčné výrobky obsahují hormony a zbytky antibiotik. Látky v nich obsažené můžou způsobovat akné.
8) Uzeniny
Obsahují spoustu soli a umělých látek. Ty zatěžují organismus a mají vliv na znečištění pleti.
9) Pálivá jídla
Pikantní jídla mohou způsobovat zarudnutí pokožky. Způsobují také překrvení kůže, což může vést k rychlejšímu stárnutí pleti.
10) Perlivé nápoje
Bublinky působí močopudně a tím odvádějí z těla minerály, které naše pleť potřebuje.
