1. Jsou zdravé

Klíčky jsou bohaté na bílkoviny, obsahují jich dokonce skoro tolik jako maso. Obsahují spoustu cenných minerálních látek jako je hořčík, draslík, fosfor a vápník.

kress salat

2. Nemusíte je kupovat

Klíčky můžete koupit v obchodě, často je seženete v plechovce, ale nejsou vždy úplně levné. Vy si je ale snadno „vyrobíte“ doma. Stačí nakoupit luštěniny a hrst nasypat do pet lahve s vodou a čekat až vám samy vyklíčí.

3. Výborné jsou i s chlebem

Když si třeba doma do květináčku zasadíte řeřichu, máte o zdravé snídaně postaráno. Roste totiž velmi rychle, takže stačí jen ráno trochu ustřihnout a nasypat na chleba namazaný lučinou.

Snímek obrazovky 2016-05-03 v 14.58.35