-->

3 důvody, proč je dobré být sobec

/ Anna Basiková

Potřebujete ve svém životě změnu, někam se posunout, ale nedaří se vám to? Možná je to tím, že stále myslíte hlavně na druhé.

1. Budete spokojenější

Když neustále myslíme na to, aby se měli naši blízcí dobře, ale zároveň tím upozaďujeme naše potřeby, není to dobře. Ano, teď si možná říkáte, že to přeci v pohodě zvládáte. Jenže pohár trpělivosti dříve či později přeteče a vy buď vybouchnete, nebo se tenhle nedostatek vaší vlastní spokojenosti projeví na vašem zdraví či psychice.

2. Přestaňte řešit ostatní

Začněte myslet sama na sebe tam, kde často myslíte na ostatní a dokonce se s nimi srovnáváte. Uběhne vaše kamarádka víc kilometrů než vy a pak se tím chlubí na Instagramu? No a co?! Pokud chodíte pravidelně běhat, už teď jste vítěz!

3. Umění říkat NE

Něco se vám nechce, ale ze slušnosti to uděláte? A proč vlastně? Pokud se nejedná o návštěvu nemocné tety, ale například o kafe se známou, se kterou si vlastně nemáte co říct, nenuťte se do toho. Uvědomte si, kdo a co je pro vás v životě důležité a tyhle ústupky prostě přestaňte dělat.