Hlávkové zelí
Šťáva ze zelí skvěle pročišťuje krev, ledviny i játra a posiluje funkci srdce.
Matcha
Tenhle japonský zelený čaj funguje jako antioxidant. Zvyšuje odolnost a vytrvalost a zpomaluje stárnutí organismu.
Sladké brambory
Dužina a především slupka obsahuje mimo jiné betakaroten, který zvyšuje obranyschopnost organismu a vaše pleť bude díky němu vypadat mladší, protože oddaluje tvorbu vrásek.
Rybí tuk
Ryby, které obsahují omega 3 a 6 nenasycené mastné kyseliny pozitivně ovlivňují funkci srdce, krevního oběhu a mozku.
Konopná semínka
Olej z těchto semínek je skvělým antioxidantem a jeho konzumace prospěje i vašim vlasům a nehtům.
Rajčata
Slupka obsahuje spoustu nejsilnějšího antioxidantu lykopenu, který posiluje srdce.
Borůvky a brusinky
Tyhle bobule jsou plné antioxidantů. Některé stimulují činnost mozku, jiné zase podporují regeneraci těla.
Ženšen
Kořen asijského ženšenu vám pomůže udržet životní sílu a vitalitu co nejdéle. Funguje také jako posila při zvýšení fyzické i sexuální výkonnosti.
