-->

Dost bylo letního mlsání. Najeďte na zdravý jídelníček

/ Anna Basiková

Všechny ty letní grilovačky, pikniky, oslavy, dovolené určitě způsobily, že jste ve zdravém jídle dost polevili. Září je proto ideální na nápravu škod a návrat ke zdravému životnímu stylu. Jak by mohl takový ideální jídelníček vypadat?

Snídaně:

Vaječná omeleta se zeleninou

Chia pudink s ovocem

Snímek obrazovky 2016-08-26 v 11.29.14

Dopolední svačina:

Nastrouhaná mrkev s jablkem

Bezlepkový chléb s avokádem

Snímek obrazovky 2016-08-26 v 11.32.19

Oběd:

Čočkový salát

Pečený losos se špenátem

Snímek obrazovky 2016-08-26 v 11.33.41

Odpolední svačina:

Bílý jogurt, ovoce

Cottage sýr, zelenina

Snímek obrazovky 2016-08-26 v 11.34.56

Večeře:

Grilovaná zelenina, kuskus

Salát s tuňákem

Snímek obrazovky 2016-08-26 v 11.36.02