-->

Jak na obličejovou jógu proti dvojité bradě?

/ Tereza Spilková

Zapomeňte na krémy a operace a zkuste několik jednoduchých cviků, abyste se jednou provždy zbavili druhé brady!

V posledních letech se rozmáhá trend obličejových cvičení a my nechápeme, že jsme na ně nepřišli už dříve. Svaly totiž máme i v obličeji a tak je logické, že bychom při cvičení neměli zapomínat ani na ně.

Dvojitá brada je tak trochu problémem i u mladých lidí. Právě neustálé koukání do telefonu způsobuje problematický vzhled a následné trápení. Brada se nám znásobí a stačí na to jen několik minut s hlavou skloněnou nad displejem. Určitě to také znáte. Takže pro příště – hlavu vzhůru, telefon do výše očí a k tomu několik jednoduchých cviků!

Stačí pár minut denně. Před cvičením se nezapomeňte napít vody a ideálně odlíčit a pořádně zhydratovat pleť. Uvidíte, že výsledky se dostaví.

Podívejte se, jak na to.

1) Zvedněte ji.

2) Zbavte se dvojité brady!

3) Naučte se 7 nejefektivnějších cviků.