-->

Sportujte v páru! Proč do toho jít?

/ Natálie Ferreira

Pokud cvičení zcela neholdujete, nebo vás samotnou, je čas začít sportovat se svou drahou polovičkou. Ano, zní to jako výzva, která nemusí být pro každého, nicméně dejte společnému cvičení šanci, máme pro vás několik důvodů, proč byste měli.

Vzájemná motivace

Zvládne-li to váš přítel či přítelkyně, zvládnete to i vy. A to je přesně to, co nás na párovém cvičení baví. Důležitá je vzájemné povzbuzování a motivace. Podporujte se, předhánějte (samozřejmě s mírou) a uvidíte, že najednou těch dvacet pánských kliků zvládnete jako nic.

Společně strávený čas

V dnešní době je volný čas opravdu vzácný a tím spíš čas strávený s někým, koho milujete. Proto toho využijte a cvičte spolu. Není totiž nad to spojit zábavné s užitečným, tedy v tomto případě zasportovat si a strávit čas s partnerem.

Sdílená radost

Sdílená radost je vždy lepší. Sportujte ve dvou a užívejte si skvělého pocitu ze společně shozených kil, společných zážitků i času, spousty legrace a v neposlední řadě mějte radost, že vypadáte dobře jak vy, tak váš partner.

Utužování vztahu

Není důležité, jak vypadáte a co máte na sobě, ale především to, jaký podáváte výkon, jaký máte postoj, jestli dokážete pomáhat a spolupracovat nebo jestli umíte zatnout zuby. Zvládnete-li se navzájem podporovat a překonat těžké chvíle při sportování, zvládnete v životě i mnohem těžší věci.

A jaké sporty vyzkoušet?

Motivujte se při běhání nebo v posilovně, společně jezděte na kole, na bruslích nebo cvičte jógu, sdílejte radost při golfu nebo badmintonu a utužujte vztah i při lezení nebo kanoistice! Možností je nespočet.