-->

Sladká, zdravá a výborná snídaně? Ano, máme recept!

/ Silva Arsenie

Máte rádi sladké snídaně, ale kvůli rychlele blížícímu se létu se raději krotíte? Nemusíte! Iconiq pro vás má skvělý recept, na zdravou, chutnou a sladkou snídani.

Bánánové lívanečky budete milovat! Oblíbilo si je také mnoho modelek, nebo zástánců fitness stravy. Výborné je na nich to, že jsou bezlepkové a také bez přidaného cukru. Banány vám dodají potřebné množství draslíku, vločky vápník a borůvky jsou bohaté na antioxidanty. Zkrátka dokonale vyvážená snídaně.

IMG_0072

Ingredience:

2ks vejce

2ks zrálých banánů

3 lžíce bezlepkových vloček

kokosový olej

2 špetky jedlé sody, nebo kypřícího prášku bez fosfátů

borůvky

sirup z agáve

Postup:

Banány rozmačkejte vidličkou a poté do nich vyšlehejte vejce a přidejte jedlou sodu, nebo kypříci prášek. Nakonec přisypte vločky a vše zamíchejte. Do rozpálené pánve přidejte malé množství kokosového oleje. Ze vzniklého těstíčka utvořte lívanečky, které dozlatova opečte z obou stran. Hotové lívanečky posypte borůvkami a přelejte trochou sirupu z agáve. Bon apetit!