Zařadte tyto detoxikační smoothies do vašeho jídelníčku

/ Silva Arsenie

Právě teď je ta nejlepší doba na jarní detox. Naordinujte si ho také! Máme pro vás 3 recepty na detoxikační smoothie, díky kterým budete o pár kilo lehčí, vaše pleť hezčí a vlasy pevnější.

Ovocné smoothie

1 banán

1 šálek malin

1/2 šálku ananasu

1 šálek kokosové vody

1/4 lžičky čerstvého zázvoru

1/4 šálku čerstvého špenátu

1 polévková lžíce lněného semínka

Detox-Smoothie

Green smoothie

3 velké listy kapusty

1/2 okurky

1/2 šálku petržele

1,5 šálku kokosové vody

1 polévková lžíce lněného semínka

1/4 lžičky čerstvého zázvoru

1 šálek manga na kostičky

1 jablko

šťáva z 1 citronu
Winter-Detox-Green-Power-Smoothie

Avokádové smoothie

1,5 šálku odšťavněné jablečné šťávy

2 šálky špenátu nebo kapusty

1 jablko

1/2 avokáda

shamrock-smoothie-kale-banana-kiwi-and-m

 

pinterest.com