-->

Zdravá snídaně: Jáhlová kaše

/ Anna Basiková

Tuhle rychlou a hlavně zdravou snídani si zamilujete. Je navíc velice variabilní.

Potřebujete:

Půl hrníčku jáhel
500 ml vody nebo mléka
Med nebo javorový sirup
Skořice
Ovoce a oříšky na dochucení

Postup:

Jáhly properte v horké vodě a vařte ve vodě nebo v mléku do měkka asi 25 minut. Oslaďte medem  a skořicí a dochuťte ovocem či oříšky.

thereseelgquist_coconut-millet-porridge-with-berries-and-granola-topping