Zdraví / Zdraví a fitnessAni kolo, ani běh! Hubnutí s koloběžkou vás překvapí 30.7.2018 / Michala Bradová
Zdraví / Zdraví a fitness / Zdraví a Wellness Přírodní doplňky stravy: Energie, vitalita i pevnější nervy 16.6.2018 / Michala Bradová
Zdraví / Zdraví a fitnessPitný režim: Proč se bez vody neobejdeme? 15.6.2018 / Michala Bradová Voda nad zlato? Bezpochyby ano! A není to jen nějaká prázdná fráze. Dostatečný pitný režim je pro fungování našeho organismu … Více
Krása / Lifestyle / Zdraví / Zdraví a WellnessLymfatické masáže: K čemu jsou dobré? 11.6.2018 / Michala Bradová Lymfatické masáže si mnoho žen spojuje s hubnutím a berou je jako skvělého parťáka v boji proti celulitidě. Jenže jejich … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessStrečink: Vyhněte se zranění a zlepšete svůj výkon 18.5.2018 / Michala Bradová Slovo strečink už jste jistě slyšeli, ale ruku na srdce, provádíte ho pravidelně? Profesionální sportovci vědí, že je podstatnou součástí … Více
Psychologie / Zdraví / Zdraví a WellnessVyzkoušejte terapii tancem 9.5.2018 / Natálie Ferreira Hledáte možnost, jak se zbavit stresu, uvolnit se a vyrovnat si v sobě nevyřešené problémy a strašáky? Zkuste to ze … Více
Vaření / Zdraví / Zdraví a fitnessProč z jídelníčku nevynechávat sacharidy? 7.5.2018 / Michala Bradová Jsou palivem pro náš mozek, nervy i svaly. Představují nejrychlejší a hlavní zdroj energie pro celé tělo a rozhodně je … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessZnáte pět jednoduchých triků, jak zrychlit metabolismus? 2.5.2018 / Michala Bradová Váš metabolismus byste si měli opravdu hýčkat. Stojí za přeměnou látek a zpracováním živin, jejichž energii tělo využívá pro činnost … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessZnáme pět top fitness mobilních aplikací 1.5.2018 / Michala Bradová Mobilní aplikace změnily naše fungování a staly se v podstatě součástí našeho každodenního života. Proto pro vás máme top pět … Více
Bez rubriky / Zdraví / Zdraví a fitnessKrok za krokem aneb shoďte chůzí přebytečná kila 28.4.2018 / Michala Bradová Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který můžeme provozovat každý den. Možná ani netušíme, jak zbytečně si škodíme, když se všude … Více
Lifestyle / Zdraví / Zdraví a fitnessZačněte plavat správně a užijte si endorfiny i krásnou postavu! 24.4.2018 / Michala Bradová Chcete začít sportovat, ale běhat vás nebaví a na kole jste naposledy seděli někdy v patnácti? Tak si jděte si … Více
Sledujte nás