Lifestyle / Zdraví / Zdraví a fitnessPilates posílí vaše tělo i mysl 15.9.2018 / Redakce Pilates je přesně tím sportem, který rozděluje na dva tábory – nadšené fanoušky nebo ty, kteří ho nikdy nezkusili. Do … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessAni kolo, ani běh! Hubnutí s koloběžkou vás překvapí 30.7.2018 / Redakce Máme pro vás další skvělý tip na sport-„nesport“, který vám pomůže s hubnutím a zároveň vás bude bavit. Namísto permanentky … Více
Lifestyle / ZdravíJaké sporty si užijete i v horkém počasí? 16.7.2018 / Redakce Vysoké teploty nás často od sportování odrazují - úplně stejně jako ty nízké v zimních měsících. Běhání v třicítkách se … Více
Lifestyle / Vaření / ZdravíProč z jídelníčku nevynechávat vlákninu? 15.7.2018 / Redakce Denně bychom měli sníst zhruba 30 g vlákniny. Ač se to možná nezdá, jedná se o docela velké množství a … Více
Zdraví / Zdraví a fitness / Zdraví a WellnessPřírodní doplňky stravy: Energie, vitalita i pevnější nervy 16.6.2018 / Redakce Do jakého tábora se stavíte ohledně doplňků stravy? Vnímáte je pozitivně či si naopak myslíte, že se bez nich v … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessPitný režim: Proč se bez vody neobejdeme? 15.6.2018 / Redakce Voda nad zlato? Bezpochyby ano! A není to jen nějaká prázdná fráze. Dostatečný pitný režim je pro fungování našeho organismu … Více
Krása / Lifestyle / Zdraví / Zdraví a WellnessLymfatické masáže: K čemu jsou dobré? 11.6.2018 / Redakce Lymfatické masáže si mnoho žen spojuje s hubnutím a berou je jako skvělého parťáka v boji proti celulitidě. Jenže jejich … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessStrečink: Vyhněte se zranění a zlepšete svůj výkon 18.5.2018 / Redakce Slovo strečink už jste jistě slyšeli, ale ruku na srdce, provádíte ho pravidelně? Profesionální sportovci vědí, že je podstatnou součástí … Více
Psychologie / Zdraví / Zdraví a WellnessVyzkoušejte terapii tancem 9.5.2018 / Redakce Hledáte možnost, jak se zbavit stresu, uvolnit se a vyrovnat si v sobě nevyřešené problémy a strašáky? Zkuste to ze … Více
